Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.9 g	6.9%
La energía (calorías)	332 kcal
Energía (julios)	1389 kJ
Proteína	49.83 g	49.83%
lípido total (grasa)	1.41 g	1.41%
Ceniza	5.76 g	5.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	36.1 g	36.1%
Calcio, Ca	474 mg	0.47%
Hierro, Fe	12.58 mg	0.01%
El magnesio, Mg	716 mg	0.72%
El fósforo, P	1587 mg	1.59%
Potasio, K	1761 mg	1.76%
Sodio, Na	35 mg	0.04%
Zinc, Zn	11.61 mg	0.01%
Cobre, Cu	1.172 mg
El manganeso, Mn	2.129 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.4 mg
tiamina	2.089 mg
Riboflavina	0.396 mg
La niacina	4.039 mg
Ácido pantoténico	0.445 mg
La vitamina B-6	0.764 mg
El folato, el total de	228 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	228 µg
El folato, DFE	228 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	22 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	432 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.31 g	0.31%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.269 g	0.27%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.027 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.221 g	0.22%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.211 g	0.21%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.577 g	0.58%
18: 2 indiferenciada	0.57 g	0.57%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.752 g	0.75%
treonina	1.843 g	1.84%
isoleucina	1.796 g	1.80%
leucina	3.404 g	3.40%
lisina	2.529 g	2.53%
metionina	0.809 g	0.81%
cistina	1.307 g	1.31%
fenilalanina	3.103 g	3.10%
tirosina	1.796 g	1.80%
valina	2.557 g	2.56%
arginina	6.732 g	6.73%
histidina	1.57 g	1.57%
alanina	2.313 g	2.31%
Ácido aspártico	5.425 g	5.42%
Ácido glutamico	12.476 g	12.48%
glicina	2.416 g	2.42%
prolina	2.125 g	2.12%
serina	2.492 g	2.49%